[...] tu nie da, a po trzecie gdy rozpędzony pies się na ciebie rzuca to wątpię, że trafisz ręką do jego pyska bo jeśli nie trafisz to będziesz w sytuacji której bym nie pozazdrościł. A gdy już leżysz to odruchowo zasłaniasz gardło i głowę, a nie szukasz psiego pyska. No ale zakładając, że wepchniesz już tą dłoń do psiego pyska to co dalej zrobisz?
No ale zakładając, że wepchniesz już tą dłoń do psiego pyska to co dalej zrobisz? przecież napisał że chwyci go za ogon i odwróci na lewą strone. Z tym że napisał to w formie żartu ;-)
[...] wygladalo po redukcji? Mowiliscie juz, ze po malu dokladac kalorie, czyli powiedzmy po malu rezygnuje z interwalow i 100 kcal dziennie wiecej wiec zajmie mi to tydzien. I co dalej? Masowac normalnie? Nawet jak nie strace praktycznie nic to przybiore wtedy szybciej niz normalnie? Jak to jest? Zmieniony przez - gregory13 w dniu 2015-04-22 12:33:25
[...] bo moja laweczka jest za mala abym zrobil to cwiczenie. sily starczylo mi tylko na 2 serie . teraz zobacze co bedzie jutro . czy dam rade isc do tyrki. hmmm isc musze ale co dalej he he kupile se dzisiaj wage z elektronicznym wyswietlaczem. i teraz widze wszystkio:) wtorek dzisiaj dzien bez treningu . zrobilem aeroby 40min. miesnie prawie nie [...]
je 200mg enana + troche gh na starosc napewno bede stosowal tak btw niedawno stalone zlapali na lotnisku jak przewozil gh i testa, pytali czemu tak duzo wiezie, on mial krecic jakis film w innym panstwie i powiedzial ze nie ma zrodla tam i dlatego bierze ze soba nie wiem co dalej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Musiałbyś wkleić tutaj co jesz wtedy byśmy się zastanowili co dalej, trening siłowy też raczej nie wygląda najlepiej. Jak wspomniałem wklej tutaj to co jesz, a plan treningowy wywal ten co masz i ćwicz na ciężarze własnego ciała na razie, czyli "trening domatora".
Ano, ja na razie skupiam się na gubieniu fatu zejdę do powiedzmy 68/65kg zobaczę jak wyglądam i, wtedy będę myślał co dalej. Piątek- Dzień treningowy, ale bez treningu z powodu dość dużych zakwasów po testach spr na wf coś w stylu brzuszki na czas (ja 30 brzuszków/30sek:) dlatego obniżyłem trochę kcl: [...]
[...] w klubie i niemoge z tego zrezygnowac :p Dieta jest na 3500 kcal - masa :P Caly czas zamartwiam sie brzuchem i klatą choc wielu mi mowi , ze mam sie teraz nie przejmowac - mam robic mase, otem spalac. Teraz zaczne robic a6w dodatkowo. A pytalem co dalej po xpandzie bo zastanawiam sie nad drugim - musze dalej robic mase bo malo czasu do plazy :p
A wiec słucham ale znowu opadło mi libido dziwne to strasznie niepełny wzwód na 80% chęć jest tylko nie stoi tak jak powinien zobaczymy co dalej narazie jestem po drugim strzale 5000pregnylu.Tez sie tak zastanawiamy skoro miałem piekące suty przed braniem Tamoxa co jest głównym winowajca tego to musiałem biec wysokie estro czy istnieje jakaś [...]
[...] wadze: waga:100,5kg barki:135cm szyja:43cm biceps:42cm udo:65cm klatka:120cm łydka:42cm przedramie:35cm pas:98cm wzrost:187cm Poradźcie mi czy dobrze robię, czy jestem samobójcą, bo sam już nie wiem. Mam dylemat i nie wiem co dalej robić. Narazie mam determinacje...ale zarazem duża niepewność Zmieniony przez - miokron w dniu 2010-04-15 22:03:10
no dzieki,to zaraz sie pakuje i uciekam,ale powiedz mi jeszcze tylko co dalej?mam na mysli jutro robie nogi i lapy,a dalej jak w tym planie?2 dni przerwy od silki,i tylko aeroby z rana?a w piatek cale cialo?czy tez po pol?chodzi mi o to ,zebym wiedzial na czym stoje?tj.czy masz dla mnie jakis trening w glowie,czy to tak ze cwicze nieregularnie?i [...]
[...] kilku milionow (dokladnie 6 mln) kilkuset chlopakow moze zlapac bakcyla, pojsc do klubu, zapisac sie i rozwijac w tym kierunku. Zreszta zobacz co sie dzialo na forum i co dalej sie nadal dzieje. Coraz wiecej nowych nickow. "Kupa gówna i każdy się tylko wkurvia na te tańce, śpiewy i wjazdy opancerzonymi autami pod ring" No popatrz, a [...]
ale coś mi sie tu nie zgadza. pomyślmy: Butterbean powiedział ze zajmie sie Pudzianem jeśli ten wygra z nim. więc po co ustawiać walkę? a potem co dalej? resztę walk też bedzie ustawiał? troche to zaciągane. mi sie wydaje że faktycznie chce sprwadzić Pudziana i tyle. a w stanach dużo raczej na mim nie zarobi. na sobie zarobiłby wiecej.
[...] nawet skrecic stopy przy lowkicku do tego kopanie stopa, uderzenia rekoma w uzyciu jedynie ramion, zerowa rotacja. Po sprowadzeniu przeciwnika do parteru nie ma pojecia co dalej, a nawet jesli ma to nigdy nie uda mu sie wykonac konczacej techniki nawet na slabo-przecietnym przeciwniku moze jedynie walic hammerfisty o bardzo watpliwej sile [...]
No dobrze przekonalyscie mnie.,chcialam tylko tak podrzazyc atmosferke. Bylam na bazarze kupilam cala siate warzyw sezonowych od farmera i nawet dolozyl mi marchewki i jablko.Kupilam takie o to cos i wiecie moze jak to sie nazywa,gadal mi cos o czosnku ale co dalej nie pamietam.
witaj. Smialo masuj, jest malo fatu, mozna dokladac bez problemu :) BF jest dosc nisko, nie będzie tutaj problemów z budowaniem masy mięśniowej. Nie ma juz tutaj co dalej ciąć, bo masy jest mało, wiec tez nie ma takiego efektu WOW po redukcji, będzie dużo lepiej jak dobudujesz nieco miecha :) i tak organizm wróci do pewnego stopnia tkanki [...]
[...] jak Michał. Dlatego zdecydowaliśmy się na opcję zagraniczną. Będzie to naprawdę dobry zawodnik i wynik tego pojedynku jest sprawą otwartą - powiedział Lewandowski. Co dalej? Marcin Różalski zamiast z Pawłem Słowińskim, zmierzy się z innym Polakiem zamieszkałym poza granicami Polski. - Walczył dla jednej z angielskich federacji, ale [...]
[...] 12 x 15kg / 12 x 20kg 12 x 15kg / 12 x 15kg / 12 x 20kg Małe zmiany - drazek z obciazeniem mi sie znudzil teraz musze dojsc w 5 seriach do 60 podciagniec. Potem pomyslimy co dalej. Nastepna zmiana taka ze na kazdej sesji robie biceps i triceps a nie na przemian. Wyjdzie 6 cwiczen w ciagu treningu. Zmieniony przez - Waszek1995 w dniu 2012-07-14 [...]
Cel to robienie mięsa i utrzymanie keto w najbliższych 12 tygodniach. Po których zdecyduje co dalej. Chcę to sprawdzić i zrobić jak najlepiej ale nie mam jakiejś giga spiny na wynik, śmiało wezmę na klatę jeżeli przyrosty będą niewielkie. Tymczasem jednak zajmę tym aby wyszło jak najlepiej :) Wolał bym się nie zalać ale minimalny przyrost [...]
Walka wręcz z psem - ale dla fachowców!
